Предотвращение и удаление растяжек при беременности - Мои статьи - Каталог статей - О рыбалке всерьез

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Предотвращение и удаление растяжек при беременности

Предотвращение и удаление растяжек при беременности

Существенная часть беременных женщин борются с проблемой растяжек при беременности. Растяжки эти представляют собой полоски на коже белесого цвета, создавая эстетическую непривлекательность конкретного фрагмента женского тела. И чтобы предупредить или сократить количество растяжек, женщинам следует приобрести привычку - каждый день следить за собственной кожей, буквально с первых недель. Ведь наша кожа является достаточно хрупкой тканью, способной быстро приспосабливаться в зависимости от степени и продолжительности влияния многих факторов, к примеру, новых процессов в организме в процессе беременности. Поэтому необходима тренировка организмаво время беременности.

Сегодня практически любой женский журнал онлайн способен снабдить советами и рекомендациями, относящиеся к вопросу предотвращения и сокращения растяжек. Для беременных аптеки предлагают всевозможные препараты, предупреждающие появление растяжек в процессе беременности. Это обычно мази и крема, масла и гели, содержащие в себе особые компоненты для поддержания упругости кожи (эластин, натуральные масла, витамины А, Е, коллаген). Только женщинам нужно быть бдительными и внимательными: до того как приобрести то или иное средство, необходимо ознакомиться с составом предложенного к покупке препарата. Нередко бывает такое, что крем или гель этот запрещен для использования беременным.

Кроме того, всякий женский журнал несет информацию об использовании массажа для предотвращения растяжек, возникающих в ходе беременности. Поистине, массаж является весьма действенным средством предотвращения растяжек. Положительный эффект получается благодаря улучшению кровообращения. Также увеличивается упругость и эластичность кожи. Массаж является определенной тренировкой к растяжению эпидермиса в ходе беременности. При этом массаж следует делать ежедневно, причем даже несколькими способами.

Предупреждением послеродовых растяжек является правильное питание. Квалифицированно подобранный рацион обязан изобиловать протеинами, которые синтезируют коллаген для упругости кожи. Исходя из этого, будущим мамам необходимо включать в собственный рацион пищу из нежирного мяса, морепродукты, желательно жирную морскую рыбу, содержащую омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, полезные для женского организма при беременности.

Статью предоставил женский журнал zhenskoe-mnenie.ru
Категория: Мои статьи | Добавил: fio (09.10.2013)
Просмотров: 361 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]